又到了不吃冰就很難退火的炎炎夏日
這回誓言要放棄剉冰，只因清冰搭配四種配料實在太銷魂，當然熱量更消魂
尤其在現場看了歌手梁一貞，在「花蓮夏戀嘉年華」演唱會的演出
吱吱吱！纖細的腿有夠修長又勻稱，那畫面深深的植入我心啊～
於是再一次誓言，想在暑假期間減個…兩公斤也好，沒想到才剛脫口而出
蕾米爸這賤外當場打槍～妳直接削骨會比較快=.=
好了，話題扯太遠，就直接切進這回的重點～自製鳳梨三吃的盛夏冰品吧！
這回的主角，就採用當季盛產的鳳梨吧！
第一回合的作法：
１.鳳梨削皮後切小塊，把中間纖維質較粗的芯去除
２.煮一鍋熱水，煮開後放入鳳梨塊，用中小火煮２０分鐘
３.２０分後，加入適量的糖及水份，調整甜度
（水份不需太多，水多反而糖的需求就更多，要健康一點嚕！）
４.待涼後，全用果汁機打勻（新購入的攪拌棒很好用耶！）
↓↓↓把果汁溶液放入冰棒盒
↓↓↓您坎坎，是不是很健康的原色及原味啊～
只不過吃起來的味道是略嫌單薄了點，秉持著研究的精神，又來加東西了
這回要準備的東西有～鮮奶及可爾必思（２：１的比例）
第二回合的作法：（鏘鏘）
跟上頭一樣的步驟，把煮好的鳳梨液放涼
在打果汁前，放入１００cc的鮮奶及５０cc的可爾必思，再用攪拌棒打成汁
除了放入冰棒盒作成冰棒外
還有另一種吃法，就是放入製冰盒當成冰磚～作成泡泡冰
↓↓↓顏色就顯得溫和多了
↓↓↓再用攪拌棒打成泡泡冰
加入鮮奶除了有著奶香外，還有可爾必思略帶酸酸甜甜的好滋味！
果汁一下子打太多怎麼辦？
攪拌棒的瓶身就是杯子，蓋起杯蓋明早倒入杯子裡，就是搭配早餐的鮮果汁
↓↓↓健康飲品諾
扎實百分百的水果製成，完全不添加讓孩子易過敏及易躁動的人工色素
所以自己動手做，健康才看的見喔！
↓↓↓目前為止，已經用掉兩顆鳳梨，換葡萄口味試試看
光剝葡萄皮這項就很費工
剝完不用煮，直接加少許糖及鮮奶、可爾必思打成汁
接下來要做成冰棒；綿綿冰或是特調鮮果汁，一次搞定喔！
↓↓↓看，是不是健康滿分（皮滿分到是真的）
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